ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ Tips

ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਨ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪੰਜ ਉਪਾਅ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਗੇ।

SUMMER SKIN CARE : ਅਪ੍ਰੈਲ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਰਾ ਹਰ ਦਿਨ ਚੜ੍ਹਦਾ ਰਹੇਗਾ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿਸੇ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਨ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪੰਜ ਨੁਸਖੇ, ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣਗੇ।

ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ: 

1. CLEANSER AND SUNSCREEN: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਠੋਰ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਕੈਮੀਕਲ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਰਹਿਤ ਹੋਣ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ3 ਇਨਫਿਊਜ਼ਡ ਕਲੀਜ਼ਰ ਇਸ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਐਕਸੈਸ ਆਇਲ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. SCRUB: ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਧੇ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਰੈਗੂਲਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
3. ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੀ ਡੇ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
4. NIGHT CREAM:ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਨਾਈਟ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ| ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਹੀ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5.  ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਲਓ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧੂੜ, ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।