ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੂੜ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਧੂੜ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧੂੜ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਧੂੜ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਲਟੀ, ਦਸਤ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਦਿ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਘਣ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ:

ਵਾਰ ਵਾਰ ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ,
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼,
ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ,
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋਣਾ,
ਖੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਆਦਿ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੂੜ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਉਪਾਅ
ਬਿਸਤਰੇ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਦਲੋ। ਜੇਕਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਢੱਕਣ ਜ਼ਰੂਰ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਬੈੱਡਸ਼ੀਟਾਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੂੜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ
ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਧੂੜ ਭਰੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖੇ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਲਰਜੀਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਸੁਕਾ ਲਓ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀਨ (ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ) ਵੀ ਮਾਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਧੂੜ ਭਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕੋ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਧੂੜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਧੂੜ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਜਿੱਥੋਂ ਧੂੜ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੂੜ ਜਾਂ ਮਿੱਟੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਪਾਣੀ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਧੂੜ ਜਮਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਓ
ਧੂੜ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਨਾ ਅਪਣਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਧੂੜ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੋਰ ਉਪਾਅ

ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ AC ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ,
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਨੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕਾਰਪੈਟ ਆਦਿ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੂੜ ਭਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ‘ਚ ਤਕਲੀਫ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।