ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਲੀਵਰ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਰੇਗਾ ਦੂਰ, ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਿਵਰ ‘ਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਾਣ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੀਵਰ ‘ਚ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲੀਵਰ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਲੇਸ਼ ਸਿੰਘ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ।

ਹਰੀ ਚਾਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਿਕ ਕੈਟੇਚਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਲਿਪੀਡਮਿਕ, ਥਰਮੋਜੈਨਿਕ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਭਾਵ ਜਿਗਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨਾ ਪੀਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਹੈ ਤਾਂ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਓ
ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲੀਵਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ‘ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੋਲਡਨ ਮਿਲਕ ਯਾਨੀ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਹਲਦੀ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਨਾਨ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ‘ਤੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ। ਆਂਵਲਾ, ਬਿਭੀਤਕੀ ਅਤੇ ਹਰਿਤਕੀ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਚ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲੀਵਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ‘ਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।