ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਸਮੇਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਜਾਂ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਮੁਤਾਬਕ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਨ ‘ਚ 3 ਤੋਂ 4 ਘੰਟੇ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਈਐਂਡਟੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਡਾ. ਅੰਕੁਰ ਸਿੰਘ ਅਨੁਸਾਰ 60 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਤੇ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਵਾਲੀਅਮ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਤੇ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਈਅਰਫੋਨ ਵਿੱਚ 100 dB ਤੱਕ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ 85 ਡੀਬੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ 75 ਡੀਬੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।