16 ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਨਵਰਾਤਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਦੇਵੀ ਦੁਰਗਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਨੌਂ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਫਾਸਟਿੰਗ...
15 ਅਕਤੂਬਰ 2023 : ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਵੇਰੇ ਬਿਸਤਰ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ...
14 ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਿਵਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ...
10ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਅੱਜਕਲ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰਿਆ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ...
10ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਹਰ ਕੋਈ ਮਸਤੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ...
7ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ...
6ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਦਿਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਕਾਰਨ ਹੀ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ...
2 ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਪਰ...
27ਸਤੰਬਰ 2023: ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਹਾਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮੱਸਿਆ...
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ16ਸਤੰਬਰ 2023 : ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕਵਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜਾਬ ਰਾਜ ਸਿਹਤ ਏਜੰਸੀ ਵੱਲੋਂ 17 ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ 2 ਅਕਤੂਬਰ...
