ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੇਜ ਪੱਤਾ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ...
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਵਰਗੇ ਪਸ਼ੂ ਆਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣਾ ਹੁਣ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਰਹੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ...
Vitamin B-12 Benefits: ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ...
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਵਿਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਆਏ ਹਨ। ਲੋਕ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣ...
ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਗ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲੈਪਟਾਪ, ਟੀਵੀ...
13 ਮਾਰਚ 2024: ਕਸਰਤ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ ਸਗੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ|...
ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ| ਜਿਵੇਂ ਸੌਂਫ, ਖੰਡ ਕੈਂਡੀ, ਅਜਵਾਇਣ, ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਗੁਲਕੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ...
12 ਮਾਰਚ 2024: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੰਸਾਰ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਲੋਕ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ...
ਕਈ ਲੋਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਲਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕ ਕੰਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗ...
