2 ਨਵੰਬਰ 2023: ਅੰਤੜੀ ‘ਚ ਸੋਜ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹੀ ਪਾਚਨ ਨੂੰ...
29 ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਘਿਓ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ...
28 ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਕਈ ਲੋਕ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਗਰਮ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਨਰਜੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ...
26 ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਛੋਟੇ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ...
25 ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ 42 ਫੀਸਦੀ ਲੋਕ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਅਸਰ...
24 ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ...
18ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਸਮੇਂ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਦਰਦ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਗਿਆ। ਪਹਿਲਾਂ...
20 ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਣਾ ਦੇਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।...
19ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਆਲੂ ਪਰਾਠੇ ਦੇ ਮਸਾਲਾ ਵਿੱਚ ਅਨਾਰ, ਕਾਲੇ-ਖੱਟੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਅਨਾਰ, ਛੋਲੇ-ਕੁਲਚਾ ਜਾਂ ਛੋਲੇ-ਭਟੂਰੇ ਵਿੱਚ ਅਨਾਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ...
16 ਅਕਤੂਬਰ 2023: ਨਵਰਾਤਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਦੇਵੀ ਦੁਰਗਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਨੌਂ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਫਾਸਟਿੰਗ...
