ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿਚਕੀ ਆਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀ ਵੀ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

ਹਿਚਕੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਹਿਚਕੀ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਰੁਕਦੀ ਨਹੀਂ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਿਚਕੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਹਿਚਕੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਿਚਕੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਹਿਚਕੀ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਹਿਚਕੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਹਿਚਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ :

• ਹਿਚਕੀ ਆਉਣ ‘ਤੇ 1 ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪੱਤੀਆਂ, 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਿਚਕੀ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ‘ਚ ਗੈਸ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ।
• ਹਿਚਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਚੱਮਚ ਹੀਂਗ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਹਿਚਕੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਸੁੱਕੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਮਾਈਰੋਬਲਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਿਚਕੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿਚਕੀ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਹਿਚਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ‘ਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 2 ਇਲਾਇਚੀ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ-ਗਰਮ ਪੀਓ।
• ਸ਼ਹਿਦ ਹਿਚਕੀ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਚਕੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
• ਹਿਚਕੀ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਲੈ ਕੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਬਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਿਚਕੀ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।