ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਘੜੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਾਣੀ...
ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ...
ਸਾਡੇ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿਣ ਲਈ 5 ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ 8 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਪੋਹਾ ਖਾ ਕੇ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਟੋਸਟ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ...
ਬੇਲ ਜੂਸ ਦਾ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਬੇਲ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਪੇਟ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨ ਆ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਮੌਸਮ...
ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ: ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੇ, ਜਿਸ...
HEALTH TIPS: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬੀਪੀ ਘੱਟਦਾ ਵੱਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ| ਘੱਟ ਬੀਪੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।...
ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਸਿਰਦਰਦ ਕਾਰਨ ਸਾਰਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।...
ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਟਿਪਸ : ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ‘ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਯਾਦ...
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੇਜ ਪੱਤਾ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ...